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塑料水壶哑铃、健身哑铃、哑铃模具制作、哑铃塑料加工

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  • 最后更新: 2016-06-22
公司的基本资料信息
  • 兰溪市机器制造厂
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产品详细说明
 

牌 双金 材质 PE 货号 5LBS、10LB、15LBS
产地 浙江兰溪 重量 5磅、10磅、15磅（kg）  
 
 

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材

长期练习哑铃的好处

１、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。   

２、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。  ３、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。

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